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아빠의 육아기록213

1억 명이 넘게 사용하고 있는 온라인 홈트 어플 '홈트레이닝' 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 딸아이가 이제 5개월 차가 되면서 몸도 커지고요 체중도 조금씩 늘어나고 있습니다. (무거워요.) 한 팔로 너끈히 안아도 괜찮았던 딸아이를 요새 들으면 팔이 저린 느낌이 슬슬 들고 있습니다. (현재 체중은 6.2kg 정도 됩니다.) 이에 따라 운동을 해야겠다는 생각이 자연스레 들었던 요즘입니다. 잠깐잠깐 밖에서 러닝을 하고 집에서 맨몸 운동을 하고 있긴한데, 아이 케어로 장시간 밖에서 운동도 할 수 없는 상황이기에 집에서 운동을 할 수 있는 방법을 꾸준히 찾아봤습니다. 그러다가 최근에 집에서 운동하기 좋은 운동 어플 하나를 발견해 여러분과 공유해보고자 합니다. 어플 이름 및 소개 화면 구성 총평 어플 이름 및 소개 앱 이름은 '홈트레이닝'이고요.. 2023. 1. 12.
소베맘 기저귀 갈이대 사용후기 안녕하세요. 아가 케어와 엄마 육아를 서포트하는 아기남입니다. 주말 등을 활용해 24시간 하루 종일 아이와 함께 있는 시간 우리 아빠들 요즘 자주 있죠? 저는 육아휴직을 하게 된 터라 일주일 중 7일을 딸아이와 함께 하고 있습니다. 굉장히 즐겁습니다. 시도 때도 없이 소변과 대변을 보는 우리 딸아이 덕분에 기저귀를 갈아주는 일이 엄청 많은 요즘이기도 합니다. 하루에 적어도 기저귀 10개 정도는 기본으로 사용하는 것 같네요. 그만큼 빈번하게 갈아주는 기저귀 우리 아빠나 엄마들이 조금 더 편한 환경에서 갈아 줄 수 있는 아이템이 하나 있어 오늘 소개해 보려고 합니다. 자. 시작할게요. 상품명 및 가격 상품설명 장단점 총평 상품명 및 가격 저희 집에서 사용하고 있는 기저귀 갈이대의 명칭은 '소베맘 프리미엄 원.. 2023. 1. 10.
4~5개월 차 영아발달과정 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 저희 딸아이가 태어난 지도 어느덧 4개월을 채워갑니다. 곧 있으면 5개월 차에 접어드네요. 밥 먹고 자고 놀고를 무한반복하고 있는 딸아이의 모습을 24시간 볼 수 있는 요즘이 제 인생에서 가장 행복한 시기 아닐까 생각해 봅니다. 오늘은 4~5개월 차의 아기의 발달 과정을 간략히 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 미리 알아두신다면 기준점을 마련하실 수 있겠죠? 해당 자료는 지자체 보건소 자료를 바탕으로 제작되었습니다. 4개월 차 영아 5개월 차 영아 아빠육아팁 4개월 차 영아 4개월 차의 영아는 '받쳐주면 앉는다' 정도의 수준으로 말씀드릴 수 있을 만큼 성장세가 두드러집니다. 저희 딸아이 기준으로 말씀드리면 누워있는 것보다 아빠 엄마의 도움.. 2023. 1. 9.
10분 초간단 쌀국수 만드는 방법 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 주말을 맞이해 낮에는 오랜만에 아내에게 초간단 쌀국수를 만들어 주었습니다. (맛있게 먹어주더라고요.) 10분 만에 만들 수 있는 쌀국수여서 그런지 조리하는데 부담도 없고 투자 시간 대비 맛도 꽤나 있어 이따금 해 먹는 요리입니다. (조리가 가깝습니다.) 오늘 그 간단한 레시피 여러분과 공유해보고자 합니다. 가보시죠. 준비물 조리방법 총평 준비물 2인분 기준 비폰 포보 인스턴트 베트남 쌀국수 2개 숙주나물 오리훈제 이게 끝입니다. 비폰 포보 베트남 쌀국수는 인터넷에서 5개에 2,500원일 정도로 가성비 있는 가격을 자랑합니다. (굉장히 싸죠.) 소고기 맛이고요, 고수 같은 특별한 향도 그다지 강하지 않습니다. 저는 지인이 몇 개 먹어보라고 줘서.. 2023. 1. 9.
국민육아템 타이니모빌 사용후기 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포터 하는 아기남입니다. 집에서 아내와 육아를 함께 한지도 벌써 일주일이란 시간이 흘렀습니다. 시간과 공간에 방에 온 것 같이 매우 빠르게 시간이 흘러감을 느낍니다. 오늘은 거실에 널브러진 여러 가지 육아템들 중에 신생아 국민모빌이라 불리는 '타이니 러브 모빌' 사용 후기 남겨보는 시간 갖도록 하겠습니다. 지극히 아빠의 관점에서 바라봅니다. 자. 시작합니다. 상품명 및 구입비용 상품내용 장단점 총평 상품명 및 가격 신생아 필수템이라 불리는 '타이니 모빌'의 정확한 명칭은 '수더 앤 메도우 모빌'입니다. (별로 중요한 건 아니고요.) 'TinyLove' 라는 제조사에서 만들어낸 제품이고요, 회사 홈페이지에 들어가 보니 자동모빌, 바운서, 놀이매트 등 다양한 육아템을 .. 2023. 1. 8.
상추참치비빔밥 만드는 방법 손쉬운 레시피 안녕하세요. 아가 케어와 아내의 육아를 서포트하는 아기남입니다. 어젯밤에는 비가 내리더니 오늘은 겨울치고 날씨가 제법 포근한 주말입니다. 아침으로 아내와 간단하게 달걀에 사과 하나 먹고 점심에는 일전에 먹다 남은 상추를 활용해 '참치상추비빔밥'을 빠르게 만들어 먹어봤습니다. 요즘 냉장고 파먹는데 맛이 들렸는데 곧 있으면 냉장고가 텅텅 빌 것 같네요. 좋습니다. 오늘 소개할 '참치상추비빔밥'은 진짜 만드는 방법 간단하니까 한번 빠르게 훑어보시죠. 자. 시작하겠습니다. 준비재료 조리방법 총평 준비재료 참치캔 큰 거 1개 비빔국수 비빔장 (오뚜기) 참기름 2스푼 상추 6장 밥 2인분 깨 1스푼 댤걀 2개 명절 때 여기저기서 받은 참치캔 등 일반적으로 집에 대부분 있는 재료들입니다. 비빔국수용 비빔장이 없으시다.. 2023. 1. 8.
쿠쿠정수기 코크살균 손쉽게 해보자! 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 육아휴직으로 인하여 집에 머무르는 시간이 많은 요즘 자연스레 집안 여기저기 있는 물건에 대한 관심이 높아지고 있습니다. (주부가 되어가나 봅니다.) 최근에는 정수기에 관심을 갖게 되었는데요, 평소 신생아는 분유포트에 끓인 물로 분유를 먹지만 급할 경우에는 정수기를 이용해 분유를 제조하기도 하니 평소에 정수기 살균에 신경 써주면 더 좋으리라 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 사용빈도가 잦은 정수기 살균을 해보고 그 후기 간단하게 기록해보려고 합니다. 사용모델 코크살균방법 후기 사용모델 저희 집에서 사용하는 제품은 쿠쿠에서 제작한 '100도씨 끓인 물 정수기'입니다. (모델명은 CP-TS100S) 해당 제품의 특징으로는 100도씨까지 물을 끓일 .. 2023. 1. 7.
계란 반숙 만드는 시간. 도대체 몇 분? 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트 하고 있는 아기남입니다. 올해 육아휴직을 신청하게 되면서 아내와 아침을 먹게 되는 날이 자연스레 많아졌습니다. 아내와 시시 콜콜한 이야기 나누며 아침을 먹는 것이 꽤나 즐겁네요. 요즘 저희 부부가 즐겨 찾는 아침 식단이 하나 있는데요, 그것은 바로 사과 1개 / 달걀 1~2개 조합입니다. 아침에 먹는 사과는 혈압과 각종 질병 노화 방지에 탁월한 효과가 있다 하고, 계란의 경우 질량 대비 많은 단백질을 포함하며 포만감을 지속시켜주는 효과가 있다 하니 아침으로 꽤나 든든하죠. 오늘은 아침 식사 대용으로 먹으면 좋을 '달걀 삶은 법'에 대해 포스팅해보려고 합니다. 달걀 삶는 게 쉬울 줄 알았는데 생각보다 어렵더라고요. 준비물도 따로 없어서 쉬운 것 같으면서도 뭔가 .. 2023. 1. 7.

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