아기가 앉는 시기 및 연습 방법

누워만 있는 신생아 시기를 지나 아이는 성장하면서 엎드리고 배밀이하는 등으로 신체발달을 이어옵니다. 그렇다면 아기는 과연 언제부터 스스로 앉아 있을 수 있을까요? 오늘은 아기가 앉는 시기 그리고 유의사항 등에 알아보겠습니다.

 

아기가 앉는 시기

일반적으로 생후 4개월에서 7개월 사이에 스스로 앉는 법을 배웁니다. 아기는 스스로 앉는 방법을 터득하기 전에 몸을 지속적으로 움직이면서 스스로 목과 머리에 대한 어느 정도의 코어 힘과 통제력을 발달시킵니다. 엎드려 누웠을 때 손이나 팔꿈치로 몸을 지탱하는 것부터 시작하게 되는데 이후 베개나 부모의 손에 의지하여 앉는 것으로 발전할 수 있습니다. 아기가 더 많은 근육을 발달시켜 힘과 스스로 제어할 수 있는 통제력을 얻게 되면 더 오랜 시간 동안 부모님 타인의 도움 없이 스스로 앉아 있을 수 있습니다.

 

스스로 앉는 연습 시키기

아기와 함께 앉는 연습은 아기의 힘과 균형을 발달시키는 데 도움이 되는 매력적인 활동이 될 수 있습니다. 지지용 소품 활용하여 아기가 앉는 연습을 하는 동안 지지를 제공하기 위해 베개나 유아용 의자에 아기를 두도록 합니다. 또는 바닥에 앉아 서로 마주 보면서 부드러운 담요나 방석을 바닥에 깔고 아기와 마주 앉습니다. 이 행동은 앉는 연습을 하는 동안 타인을 보고 상호 작용을 하며 앉는 것이 재밌는 행위임을 인지시켜 줍니다. 또한 아기가 앉는 연습을 할 때 아기의 등에 손을 얹어 지지하십시오. 이는 아기들이 더 안정감을 느끼고 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다.

 

오늘은 아기가 스스로 앉는 시기 및 앉는 연습 방법에 대해 알아보았습니다. 아기는 자신만의 속도로 발달하기 때문에 부모는 아기가 앉는 연습을 할 때 인내심을 갖고 격려해 줘야 함을 잊지 말아야 하겠습니다. 오랜 시간과 자신만의 연습을 통해 아이들은 스스로 앉는 데 필요한 힘과 균형을 스스로 개발할 것입니다.