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아빠의 육아기록/아빠의 후기38

실내 유산소 운동, 계단 오르기 운동 방법 및 효과 계단 운동은 별도의 시간을 내어 운동을 할 수 없는 직장인들이 쉽게 접근할 수 있는 최적의 유산소 운동입니다. 계단 운동은 다리 근육을 긴장시키고 심박수와 호흡 수를 증가시켜 신체의 심혈관에 긍정적인 효과를 주게 됩니다. 오늘은 계단 운동 방법과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 운동 방법 운동 시 계단을 오를 때에는 자세에 신경써야 합니다. 발 전체를 계단에 두는 것보다 발바닥의 절반 정도만 계단에 올려 무릎 관절에 무리가 가지 않도록 합니다. 이때 상체는 굽히지 않고 꼿꼿이 세워 계단을 오르는 게 좋겠습니다. 반대로, 계단을 내려갈 때는 순간적으로 무릎에 하중이 많이 실리기 때문에 계단을 내려오면서 걷는 것은 되도록 지양하도록 합니다. 특히 노인이나 이미 관절 문제가 있는 사람의 경우 관절에 스트레스를.. 2023. 2. 18.
계량이 간편한, '드레텍 디지털 주방저울' 사용후기 아기 이유식은 정확한 계량과 위생을 기본으로 매끼 정성을 담아 만들어내야 합니다. 이유식에는 8배 죽, 10배 죽, 20배 죽 등 다양한 형태가 있는데요, 오늘은 이렇게 다양한 형태의 이유식 제조를 위해 필요한 전자 계량기 제품 사용후기 남겨보겠습니다. 제품명 및 가격 상품내용 사용방법 사용후기 제품명 및 가격 이번에 구입한 제품은 '드레텍 디지털 주방저울 KS-254'이 되겠습니다. 드레텍(DRETEC)은 일본의 각종 생활계측기(체중계, 타이머, 주방저울)와 소형가전 (전기포트, 인덕션) 등을 생산하는 회사로 철저한 품질관리로 고품질의 제품을 공급하는 회사입니다, 해당제품은 현재 쿠팡에서 20,900원, 네이버에서는 최저가 19,800원에 판매 중입니다. 상품내용 상기 제품은 12*18*2.9(cm)의.. 2023. 2. 17.
아기 이유식의 시작! '스너글허니키즈 아기 방수 턱받이' 사용후기 안녕하세요. 아기가 5개월 차에 접어들면서 처음으로 이유식을 시작하게 되었습니다. 매일 젖병에 담긴 분유만 먹다가 이유식을 처음으로 먹게 된 아이는 아직 스푼으로 먹는 방법에 익숙하지 않아 합니다. 그러다 보니 이유식을 입 주변으로 옷으로 흘리기 일 쑤인데요, 이를 위해 오늘은 이유식을 먹이기 위해 준비한 방수 턱받이 제품 하나 소개해보려고 합니다. 제품소개 및 가격 상품내용 세탁 및 건조방법 사용후기 제품명 및 가격 이번에 구입한 제품 이름은 '스너글허니키즈 아기 방수 턱받이 포지 러플 방수 이유식 빕'이 되겠습니다. 스너글허니키즈는 호주 전 세계 작가들의 핸드패인팅을 아트컬렉션으로 만들어낸 스타일리시한 디자인을 지닌 제품으로 많은 부모님들에게 사랑을 받고 있는 브랜드입니다. 상기 제품은 현재 쿠팡에서.. 2023. 2. 16.
맘카페 핫딜 인기 아이템 '청새치 집게' 사용 후기 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 아기가 성장하면서 몸에서 나오는 분비물들도 자연스레 많아집니다. 아이도 사람이니까요. (가장 먼저 생각나는 건 똥이네요.) 우리 부모님들 혹시 아기들 귀지나 코딱지 같은 분비물은 어떻게 제거해주고 계시나요? 아기들의 귓구멍, 콧구멍은 정말 작아서 손으로 직접 파줄 수도 없고, 혹시나 만졌다가 괜스레 염증이 발생하면 어쩌나 하면서 난감할 때가 참 많죠. 오늘은 집에서 유용하게 사용하고 있는 '아기용 귀이개 제품' 하나 간단하게 리뷰해보려고 합니다. 상품명 및 가격 상품내용 이용후기 상품명 및 가격 저희가 사용하고 있는 제품은 '여니 팩토리 청새치 LED 귀지 집게' 가 되겠습니다. 맘카페에서 엄청 인기 있는 제품이라고 들었는데, 아내가 핫딜을 .. 2023. 2. 12.
자외선까지 막아주는 아이 흉터 케어 '더마스틱스 스카플러스 스틱' 사용후기 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 지난주부터 슬슬 딸아이와의 외출을 시도하고 있어요. 박물관도 가고 미술관도 가고 하면서 말입니다. 집에만 계속 머무르면 아이에게 별로 좋지 않다는 말을 들어서요. 외출 시 수술 부위의 흉터가 자외선에 노출되면 좋지 않다는 것을 아내가 최근에 알게 되어 이번에 딸아이를 위한 자외선 차단 상품 하나 구입하게 되었답니다. 어떤 상품인지 한번 알아볼까요? 상품명 및 가격 상품내용 사용방법 및 효과 후기 상품명 및 가격 상품명은 '더마틱스 스카플러스 스틱'이 되겠습니다. (Dermatix SCAR+STICK) 130년 이상의 역사를 가진 이탈리아의 메나리니 회사에서 만들어진 제품입니다. 주로 심혈관, 알레르기, 호흡기 질환 치료제 그리고 컨슈머 헬스 .. 2023. 2. 11.
집들이 선물, 아이 생일 선물로 딱, 우주인 오로라 무드등 사용 후기 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 여러분은 집안에서 무드등 혹시 많이 사용하시나요? 저희는 아가가 잘 때 간접 조명을 비춰주어 따뜻한 느낌에서 아이가 잘 수 있는 환경을 조성하기 위해 주로 사용하고 있어요. 며칠 전 아내 생일을 맞이하여 잠옷부터해서 다양한 제품군의 선물이 여기저기서 들어왔습니다. (부럽다-) 오늘은 선물 중 하나로 들어온 신기한 무드등이 있어 그 사용후기 여러분과 공유해보려고 합니다. 자. 출발해 볼까요? 상품명 및 가격 상품내용 장단점 후기 상품명 및 가격 상품명은 '레나 우주인 오로라 무드등'입니다. (생긴 거부터 엄청 귀엽죠.) 제품명에서부터 알 수 있듯이 '오로라 빛을 내뿜는 무드등'으로 일반 무드등이 간접조명의 역할을 한다면 해당 제품의 경우, 우주.. 2023. 2. 10.
육아 필수 아이템, 선물로도 딱, 엘브슈타펠 분유 포트 사용 후기 안녕하세요. 아가 케어와 엄마의 육아를 서포트하는 아기남입니다. 아이를 낳게 되면 수유를 모유로 할지 아니면 분유로 할지 고민되시죠. 분유 수유를 결정하셨다면 부모님께서는 집에 분유포트 한 개씩은 다들 있으실 듯합니다. 3~4시간에 한 번씩 아기에게 분유를 먹여줘야 하는 부모님 입장에서는 분유포트는 정말 효과적인 육아 아이템이라고 생각되는데요, 오늘은 저희 집에서 사용하고 있는 분유포트 하나 소개하는 시간 가져보려고 합니다. 짧고 굵게 가도록 하겠습니다. 상품명 및 가격 상품내용 장단점 후기 상품명 및 가격 오늘 알아볼 상품은 국민 보온 무선 전기포트라고 불리는 '엘프슈타펠 분유포트 BNB-2200T' 제품이 되겠습니다. 분유포트라는 것이 생소하실 수도 있겠는데 일반 포트와 다르게 24시간 일정 온도를 .. 2023. 2. 8.
국민 아기 체육관, 피셔프라이스 아기 체육관 사용 후기 안녕하세요. 아가 케어와 아내 육아를 서포트하는 아기남입니다. 날로 성장하면서 역동적인 움직임을 보여주는 딸아이의 모습을 보면서 배시시 웃게 되는 요즘입니다. 아이 소근육 발달을 위해서 이것저것 교구를 마련해 아이의 활동성을 키워주고자 하는 요즘인데요, 오늘은 딸아이 2~3개월 차부터 꾸준히 사용해 왔던 국민육아템 아기체육관 제품 사용후기 남기려고 합니다. 바로 출발해 보겠습니다. 상품명 및 가격 상품내용 장단점 총평 상품명 및 가격 저희 집에서 사용하고 있는 제품명은 '피셔프라이스 피아노 아기체육관'입니다. (브랜드 정말 많죠.) '피셔프라이스' 사는 1930년에 만들어진 회사로 90년이 넘은 꽤나 전통이 있는 회사입니다. 연령별로 맞춤 교구를 제작하고 있고요, 특별히 저희가 사용하고 있는 '아기체육관.. 2023. 1. 31.

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